اصابع الدجاج المقرمشة

4 قطعة فيليه دجاج خليط الدقيق

شوربة الدجاج بالشوفان

2 ملعقة كبيرة زبدة 4/1 ملعقة صغيرة مستكة

دجاج مشوي بالكيس

1 كيلو دجاجة كاملة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

فيليه الدجاج المشوي

3 قطعة كبيرة فيليه دجاج 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم

جمالك من الموز

يوصف الموز بـ “الثمرة الذهبية” نظراً لفوائده العديدة في الصحة والعناية بالبشرة والجسم؛ حيث يحتوي على ميزات عديدة تساعدك على الحفاظ على جمالك ونضارة بشرتك. اليك سيدتي بعض استعمالات هذه الثمرة علىى صعيد الجمال:

المانجو تساعد في ترطيب البشرة والتخفيف من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد

عتبر فاكهة المانجو من الفواكه الاستوائية التي تعتني بجمال بشرة المرأة، وتمنحها الحيويّة والإشراق، فإذا كنت تريدين الاستفادة من المانجو جماليّاً، بالقدر نفسه الذي تتمتعين فيها عند تناولها، تابعي المعلومات التالية:

كل ما تريدين معرفته عن علامات التقدم بالسن

من أكبر المخاوف التي نواجهها فيما نتقدم في السن القلق حيال حماية البشرة في الوقت الحاضر وللمستقبل، ولا شك في أن تقدم العمر يجعل من الصعب الحفاظ على بشرة مشرقة، بينما يصبح الضرر الذي يلحق بالبشرة مرئياً وأكثر وضوحاً مع مرور الوقت ليتمكن

7 وصفات من صيدلية الطبيعة

هل تعلمين سيدتي أن الطبيعة هي صيدلية تجميلية بحد ذاتها تجعلك مشرقة دوما وتخلصك من جميع مشاكل البشرة؟ إليك مجموعة من النصائح الجمالية التي تضفي الكثير من النعومة والإشراق على مظهر بشرتك

خمس فوائد للسمك من اجل صحه افضل

تحظى المأكولات البحرية وخاصة السمك بحب الكثيرين, حيث يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذا يقبل على اكله لطعمة الشهلى اللذيذ ولفوائده العديدة فقد اثبتت الابحاث العلمية مؤخرا اهمية اكل السمك خاصة في العمر ما بعد سن الاربعين ، لأنه يحمى من

كيك ابيض بالشوكولا

2كوبدقيق1/4ملعقة صغيرةملح2ملعقة صغيرةبيكنج باودر1/3 1كوبسكر2/3كوبزبدة، لينة1ملعقة صغيرةفانيليا، سائلة3حبة كبيرةبيض2/3كوبحليب3ملعقة كبيرةبودرة الكاكاو السادة

التخلص من الإجهاد في خطوات حيوية

الإجهاد اليومي..هل ممكن التخلص من متاعبه؟

 للتعرف على ذلك ، هيا بنا نجرب وسيلة بسيطة ومجانية وقوية اسمها «استجابة الاسترخاء».

خلطة طبيعية لعلاج تساقط وتقصف الشعر

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة ضعف وتساقط الشعر خصوصا خلال فصل الصيف ويعود ذلك لتعرض الشعر للعديد من العوامل الضارة التي تسبب تلف الشعر وتقصف الأطراف وبالتالي تساقط الشعر لذا سنقدم لكي خلطة طبيعية تزيد من قوة وكثافة الشعر