الصحه والعافيه Health and Wellness
الصفحات Pages
الصفحه الرئيسيه Home
فوائد صحيه ورشاقه
فوائد غذائيه
منوعات
حول العالم Around the World
محطات سياحيه Tourist destination
30/08/2013
شجرة الكاجو
تعتبر نبتت الكاجو من النباتات المثمرة، بينما يعرف الجميع حبوب الكاجو (المكسرات) التي تصل إلى عالمنا العربي من البرازيل
أو الهند في الأغلب، يجهل الكثيرون ان نبتت الكاجو لها ثمار تشبه في شكلها حبات الإجاص وتسمى تفاح الكاجو وتستخدم هذه
اقرأ المزيد>>>
26/08/2013
عجينة العشر دقائق
المقادير:
المجموعة الأولى :
فنجان قهوة سكر
اقرأ المزيد>>>
نصائح ذهبية نحو رشاقة دائمة لكل العائلة
إرشادات عامة
جهزي المواد الغذائية المفيدة و القليلة السعرات واجعليها في متناول يدك .
اقرأ المزيد>>>
رسائل أحدث
رسائل أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
اقرأ ايضا
راحة الجسم تبدأ من القدمين
هذا ليس شعار للدعاية عن سلعة او منتج معين لكنها حقيقة علمية مثبتة. على الرغم من اننا لانفكر كثيرا فى اقدامنا وغالبا ما نسمح لانفسنا بوضع...
الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم
واشنطن - يعالج تناول الزبيب وفول الصويا مشاكل ارتفاع ضغط الدم الذي يمثل عامل الخطورة الرئيسي للإصابة بأمراض القلب، كما تقول دراستان حدي...
نصيحة طبية بالإكثار من تناول "الموز" لتذكر الأحلام , يحوّل الأحماض الأمينية إلى ناقل عصبي
الموز يحتوي على الفيتامين ( ب 6) المنشط للأعصاب إن كنت ممن ينسون أحلامهم عند اليقظة، بات أمامك سبيل لتذكّرها وهو الإكثار م...
الزعتر علاج فعال لحب الشباب
أعلن باحثون في بريطانيون أن عشبة الزعتر يمكن أن تكون وسيلة فعالة أكثر من الكريمات الطبية في علاج حب الشباب.يمكنأن يصبح الزعتر، الذي يستخ...
للأكل وللنوم الجّيد... وضعيات جيدة
لا شك في أن تناول الطعام وأنت جالسة أمام المائدة هو أمر مثالي. لكن إذا كنت لا تملكين الوقت الكافي لذلك، إنتبهي إلى وضعيتك أثناء تناول...
اليوغا علاج أكثر منها رياضة
تهدف اليوغا، كما يعني اسمها، إلى تحقيق الوحدة والانسجام بين العقل والجسم والنفس بحيث يصبح الثلاثة واحد من خلال التناغم والانسجام بين ال...
دلّكي قدميك لمعالجة آلامك خصّصي عشر إلى خمس عشرة دقيقة كل ليلة
إذا أردت التخفيف من أوجاعك وآلامك وتعزيز طاقتك، دلّكي بعض النقاط الموجودة في قدمك وسوف تشعرين فوراً بالارتياح. خصّصي عشر إلى خم...
فوائد الاسبراجوس.. الهليون
احد انواع النباتات العشبيه المعمره وموسمه من مايو "ايار" إلى يونيو"حزيران"، يحتوي على نسبة عالية من الفوليك الذي يحتا...
يابانيون يبتكرون عينا صناعية
رصد - ابتكر باحثون يابانيون بجامعة طوكيو عيناً صناعية بدائية حيوية المنشأ تعتمد فى تصنيعها على خلايا جذعية جينية مأخوذة من فئران التجارب...
10 أطعمة تخلص الجسم من السموم والفراولة والرمان في مقدمتها
عشرة أطعمة، في مقدمتها الفراولة والرمان، تحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية تساعد في تخليص الجسم من السموم حدد خبير تغذية عشرة أطعمة، في ...