الصحه والعافيه Health and Wellness
الصفحات Pages
الصفحه الرئيسيه Home
فوائد صحيه ورشاقه
فوائد غذائيه
منوعات
حول العالم Around the World
محطات سياحيه Tourist destination
30/08/2013
شجرة الكاجو
تعتبر نبتت الكاجو من النباتات المثمرة، بينما يعرف الجميع حبوب الكاجو (المكسرات) التي تصل إلى عالمنا العربي من البرازيل
أو الهند في الأغلب، يجهل الكثيرون ان نبتت الكاجو لها ثمار تشبه في شكلها حبات الإجاص وتسمى تفاح الكاجو وتستخدم هذه
اقرأ المزيد>>>
26/08/2013
عجينة العشر دقائق
المقادير:
المجموعة الأولى :
فنجان قهوة سكر
اقرأ المزيد>>>
نصائح ذهبية نحو رشاقة دائمة لكل العائلة
إرشادات عامة
جهزي المواد الغذائية المفيدة و القليلة السعرات واجعليها في متناول يدك .
اقرأ المزيد>>>
رسائل أحدث
رسائل أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
اقرأ ايضا
برتقالة يوميا تحمي قلبك
رصد - يعتبر البرتقال احد الفواكه المفيدة والغنية بالفيتامينات مثل فيتامين "c" و"a" و"b 1" و"b2" و...
خطوات تخلصك من شعرك الباهت
شعرك هو تاجك لذا عليك الاهتمام الدوري به، لكن هناك من تعاني من الشعر الباهت أو المترهل أو المنسدل من دون حيوية.. هذه أفضل الحلول لأبرز ...
محاربه الكولسترول بالغذاء السليم
يتم الحديث منذ أعوام عدة عن أطعمة محاربة للكولسترول وأخرى مسببة لارتفاع معدلاته في الدم. فما هي الحقائق في هذا المجال؟ لا بد من الإشا...
وصفة النعناع والليمون والخميرة لتبييض الأسنان
تلك وصفة رائعة وسهلة التحضير تساعدك لتحصلي على أسنان ناصعة البياض وتتخلصي تماما من اصفرار الأسنان وتراكم الصبغة عليها لتتمتعي بابتسامة ...
عصير البرتقال لمحاربة التجاعيد
الشيخوخة وظهور التجاعيد أمر لا مفر منه ولكن يمكنك التقليل منها وتأخيرها قدر الامكان لتتمتعي ببشرة شابة وجميلة أكبر قدرممكن من الوقت ومن...
اغسل قدمك لتقوى مناعتك ويرتاح قلبك وتهدأ أعصابك
أكد خبراء في الطب البديل أن حمام القدم المعروف باسم العلاج المائي يعمل على زيادة مناعة الجسم وسرعة تدفق الدم وتهدئة القلب والأعصاب وال...
نقص الحديد عند الأطفال
من الأمراض الأكثر شيوعا بين الاطفال نقص الحديد, وإليك أيتها الام بعض المعلومات الهامة لتجنب الإصابة بهذا المرض. اولا : احتياج الطفل الي...
الرمل يجعلك جميلة!
هل تصدقين أنّ للـ رمال فوائد تجميلية وصحية عدة، فهي خليط من الأحجار متناهية الصغر وتسهم بشكل فعّال في تدليك الأقدام أثناء المشي عليها، ك...
المشروبات تقي من صداع العمل ,,, يظهر بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية
ينبغي على من يُصاب بالصداع فجأة خلال العمل أن يسارع إلى تناول مشروب. لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصد...
في الشيكولاتة 7 فوائد
يوصي العديد من الخبراء بتناول واحد أو اثنين أوقية من الشوكولاتة الداكنة كل يوم, وكلما كانت الشوكولاتة خاما كلما كانت الفائدة الصحية أكبر,...