الصحه والعافيه Health and Wellness
الصفحات Pages
الصفحه الرئيسيه Home
فوائد صحيه ورشاقه
فوائد غذائيه
منوعات
حول العالم Around the World
محطات سياحيه Tourist destination
30/08/2013
شجرة الكاجو
تعتبر نبتت الكاجو من النباتات المثمرة، بينما يعرف الجميع حبوب الكاجو (المكسرات) التي تصل إلى عالمنا العربي من البرازيل
أو الهند في الأغلب، يجهل الكثيرون ان نبتت الكاجو لها ثمار تشبه في شكلها حبات الإجاص وتسمى تفاح الكاجو وتستخدم هذه
اقرأ المزيد>>>
26/08/2013
عجينة العشر دقائق
المقادير:
المجموعة الأولى :
فنجان قهوة سكر
اقرأ المزيد>>>
نصائح ذهبية نحو رشاقة دائمة لكل العائلة
إرشادات عامة
جهزي المواد الغذائية المفيدة و القليلة السعرات واجعليها في متناول يدك .
اقرأ المزيد>>>
رسائل أحدث
رسائل أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
اقرأ ايضا
الأظافر... العناية الصحيحة والوقاية من الأمراض
ليس الحفاظ على أظافر صحّيّة بالأمر الصعب كما يعتقد البعض. فالظفر لا يتطلّب أكثر من عناية بسيطة وإستمرارية وإكتساب بعض العادات الجيّدة و...
دلّكي قدميك لمعالجة آلامك خصّصي عشر إلى خمس عشرة دقيقة كل ليلة
إذا أردت التخفيف من أوجاعك وآلامك وتعزيز طاقتك، دلّكي بعض النقاط الموجودة في قدمك وسوف تشعرين فوراً بالارتياح. خصّصي عشر إلى خم...
قولي وداعاً لكيلوغرامات التوتر ,,,, حلول بسيطة وعملية
يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول كميات كبيرة من الطعام عند الشعور بالتوتر، فيزداد الوزن بشكل ملحوظ مما يزيد من التوتر وتبدأ الحلقة المفرغة... ...
نوم الليل نشاط النهار...
- أي نوم أفضل، قبل منتصف الليل أو بعده؟ يستغرق النوم العميق 100 دقيقة تقريباً، وهو ما يريح الجسم من عناء النهار و يشحنه بطاقة جديدة ل...
الإسهال والإمساك مشكلتان حلّهما في الغذاء أولاً
ثمة مشكلات عدة يبرز فيها الحل الغذائي أولاً قبل العلاج الطبي بواسطة الدواء أو معه على الأقل، ومنها مشكلتا الإسهال والإمساك. وفيما تعتبر...