الصحه والعافيه Health and Wellness
الصفحات Pages
الصفحه الرئيسيه Home
فوائد صحيه ورشاقه
فوائد غذائيه
منوعات
حول العالم Around the World
محطات سياحيه Tourist destination
30/08/2013
شجرة الكاجو
تعتبر نبتت الكاجو من النباتات المثمرة، بينما يعرف الجميع حبوب الكاجو (المكسرات) التي تصل إلى عالمنا العربي من البرازيل
أو الهند في الأغلب، يجهل الكثيرون ان نبتت الكاجو لها ثمار تشبه في شكلها حبات الإجاص وتسمى تفاح الكاجو وتستخدم هذه
اقرأ المزيد>>>
26/08/2013
عجينة العشر دقائق
المقادير:
المجموعة الأولى :
فنجان قهوة سكر
اقرأ المزيد>>>
نصائح ذهبية نحو رشاقة دائمة لكل العائلة
إرشادات عامة
جهزي المواد الغذائية المفيدة و القليلة السعرات واجعليها في متناول يدك .
اقرأ المزيد>>>
رسائل أحدث
رسائل أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
اقرأ ايضا
فوائد الاسبراجوس.. الهليون
احد انواع النباتات العشبيه المعمره وموسمه من مايو "ايار" إلى يونيو"حزيران"، يحتوي على نسبة عالية من الفوليك الذي يحتا...
كيف تحفزين جسمك لإنقاص الوزن؟
مع التقدم في العمر تتباطأ عملية التمثيل الغذائي, لذا تعتبر الرياضة هي الخيار الأفضل للتخلص من الوزن الزائد, وللحصول على جسم رشيق ومثالي, ...
قوّي جهازك المناعي
إتبعي النصائح التالية التي يحث عليها الخبراء العالميين لتقوية جهازك المناعي، ما له من تأثيرات إيجابية على كامل الجسم، خصوصاً الجهاز اله...
فوائد البقدونس - فوائد البقدونس الطبية
فوائد البقدونس - فوائد البقدونس الطبية تنحصر فوائد البقدونس في أوراقه فقط وله فوائد طبية عديدة نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين...
طريقه عمل الدجاج المحشي
طريقه عمل الدجاج المحشي المتبل مع الارز شهي ولذيذ
الكاموميل للتخلص من القشرة
تحدث قشرة الشعر نتيجة جفاف فروة الرأس مما يجعلها تتقشر وتعطي شعورا بالحكة فتتكون القشرة التي تعتبر مشكلة محرجة جدا وتعطي شعورا بعدة الر...
محاربه الكولسترول بالغذاء السليم
يتم الحديث منذ أعوام عدة عن أطعمة محاربة للكولسترول وأخرى مسببة لارتفاع معدلاته في الدم. فما هي الحقائق في هذا المجال؟ لا بد من الإشا...
طريقه عمل معمول العيد صحتين وعافيه
معمول السميد ٢ كوب سميد خشن ٢ كوب سميد ناعم
كريم كراميل بالموز والعسل
المقادير : - لتر ماء - 200 جرام سكر - 250 جرام حليب بودرة
كيف تحاربين التجاعيد وتحافظين على شباب بشرتك؟
الكولاجين هو عبارة عن بروتين وهي المادة المسئولة عن ليونة ومرونة الجلد ومقاومة ظهور التجاعيد والخيوط الدقيقة على البشرة وتكون موجودة وم...