ماهو العلاج بألابر الصينيه:

لابر الصينيه هى تقنيه علاجيه قديمه جدا من الطب الصينى التقليدى باستخدام أبر رفيعه توضع فى نقاط معينه بالجسم تستخدم أساسا لتخفيف الألم وعلاج حالات معينه...انتشرت هذه التقنيه فى أنحاء العالم حديثا ففى فرنسا مثلا واحد من كل خمسه أشخاص قام بتجربه

الكورتيزون.. ماهي الإيجابيات و السلبيات

ماهو الكورتيزون ؟
كتير مننا يسمع عن الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون . ويسمع الناس تقوله ابعد عن أدوية الكورتيزون دي بتزود الوزن !!!!!!

الأزمة القلبية وتوضيح المصطلحات وعلامات التحذير و علامات الخطر والوقاية منها

كثيراً ما نسمع عن المشاكل الصحية لمرضى القلب و ابرزها الأزمات القلبية التى قد يدفع المريض حياته ثمناً لها لا قدر الله , و بين مصطلحات مثل الازمة القلبية و فشل عضلة القلب و جلطات القلب يتوه الناس أحيانا . فى هذا المقال سنأخذ جولة تبدأ من فهم هذه

الخضار نيئة ام مطبوخة؟

 تقول اخصائية التغذية ريما السيد، للحفاظ على الصحة، من الضروري تناول الخضار والفواكه بكميات كافية كل يوم. كما أنه من الفضل التنويع في تناولها بطرق مختلفة نيئة أو مطبوخة.

كيف تتخلصين من الهالات السوداء تحت العين

هل تعاني من هالات سوداء شديدة تحت العين؟ وحاولتي وضع كريمات، ولكن لا جدوى لها؟ الأسباب والعلاج نطرحها في هذا المقال

الهالات السوداء لها أسباب عديدة أهمها وأولها السهر والإرهاق بسبب إجهاد العين والجلوس أمام شاشة الحاسب الآلى لفترات طويلة

كيف تحرق المزيد من السعرات الحرارية؟

تحصل اجسامنا على الطاقة من الاطعمة والمشروبات للقيام بوظائف اساسية، مثل التنفس، تدور في الدم، وتعديل مستويات الهرمونات، والنمو وإصلاح الخلايا وغيرها ، من خلال عملية كيميائية معقدة تسمى بالأيض . أن عدد السعرات الحرارية التي

نصائح لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي

تعد الإصابة بالانزلاق الغضروفي من الأمراض كثيرة الحدوث، خاصة بين كبار السن..
وقد أوضح الأطباء المتخصصون أن الإصابة بالانزلاق الغضروفي تنتج من خروج المادة الهلامية الموجودة بين الفقرات وتحولها إلى

فوائد التين العجيبه

التين يسكن السعال ويعالج الأورام وفوائد أخرى لاتحصى
في دراسة جديدة اكتشف الباحثون أن التين في مقدوره أن يوقف الخلايا السرطانية وكذلك يعالج الأورام، وهو ما قد وصفته “هيئة

الهرولة تطيل العمر

أظهرت دراسة دانمركية حديثة أن الركض بوتيرة بطيئة أو معتدلة لمدة ساعة أو ساعتين في الأسبوع قد تطيل أمد الحياة لدى الرجال بمعدل 6.2 سنوات ولدى النساء بمعدل 5.6 سنوات، مشيرين إلى أنه يخفض من خطر الوفاة بنسبة 44 في المئة.

طريقة لعمل الخبز في المنزل

اسهل طريقة لعمل الخبز هي مايلي 

الطريقه : 4 كاسات طحين وملعقة اكل خميره ورشة ملح و نص فنجان قهوه زيت نباتي , كاسه ونص ماء دافي 

لتحصلي على الشعر المفرود.. نصائح وأساليب

بالرغم من جاذبية الشعر المموج، فإن الشعر المفرود مازال يحظى بقدر كبير من اهتمام النساء كونه من اهم سمات الشعر الجميل الذى تسعى السيدات دوما للحصول عليه مهما كلفهن الأمر.

عيش السرايا - طريقة عمل عيش السرايا

 طريقة عمل عيش السرايا. هذه الوصفة مقدمة  لمحبي الحلويات الشرقية. تمتعي بتحضير حلويات رمضانية لذيذة وشهية .
المقادير

كيف نتغلب على العطش في رمضان؟

العطش هو الرغبة في تناول السوائل. يعمل الجسم وفق آلية معينة لتوازن السوائل. عندما يكون هناك نقص في الماء أو زيادة في تركيز الصوديوم والبوتاسيوم ( المركبات التي تنظم توازن السوائل بين داخل وخارج الخلية من خلال عملية التناضح )عندها نحن

موفين بالقرفة

1/2 كوب سكر ناعم الحبيبات
1/4 كوب سكر بني فاتح

بسكويت محشي

• 

العجينة
1 كوب زبدة، لينة

حراق اصبعو

العجينة
3 كوب دقيق
1/4 1 كوب ماء

عصير الجريب فروت يساعد مرضى السرطان

 أظهرت أبحاث طبية، قام بها مركز الأبحاث السرطانية السريرية في الولايات المتحدة الأمريكية، عن مساعدة عصير الجريب فروت لمرضى السرطان، في تقليل تناولهم للجرعات العلاجية، وتخفيض الآثار الجانبية لها.وأضاف البحث أن تناول المريض لكوب من

5 أعراض تحدد ما إذا كنت مدمناً للانترنت أم لا

كشف خبير كوري جنوبي عن خمس مؤشرات تحذيرية قد يعني ظهورها بأن صاحبها قد يعاني ما يعرف بـ"إدمان الإنترنت أو العاب الفيديو.وتعتبر كوريا الجنوبية من الدور الرائدة في مجال تحديد ومعالجة إدمان الإنترنت وألعاب الفيديو، الذي يعاني منه نحو 8% من

دراسة: هرمون يحسّن الذاكرة ويقوي التركيز

وجدت دراسة جديدة أن العلاج بالهرمون المطلق لهرمون النمو يحسّن الذاكرة والتركيز عند الراشدين السليمين وعند الذين تظهر لديهم مؤشرات على تراجع الذاكرة.  وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الباحثين بجامعة "واشنطن" وجدوا أنه مع تراجع مستويات

دراسة: عصير البطاطا يساعد في شفاء قرحة المعدة

  ذكرت دراسة بريطانية أن متمماً غذائياً مركّباً من البطاطا الحلوة يساعد على الأرجح في شفاء قرحة المعدة.وقال باحث بجامعة مانشستر البريطانية إيان روبرتز أن :" عصير البطاطا يقي من تطور قرحة المعدة".

هل يستطيع مريض السكري صيام رمضان؟

السكري هو ارتفاع  مستوى سكر الدم،  مرض مزمن تنتج عن نقص جزئي أو كلي في انتاج هرمون الانسولين من قبل غدة

 البنكرياس  يساعد  الانسولين في نقل ودخول سكر الكلوكوز إلى خلايا الجسم لاستخدامه كمصدر للطاقة . يقدر انتشار مرض

أخطاء غذائية في رمضان

هناك عادات غذائية خاطئة أصبحت من أساسيات شهر رمضان الفضيل وكأن شهر رمضان شهر الأكل والتخمة بدلا من شهر العبادة والمغفرة..فما هي هذا العادات التي علينا تجنبها حتى ننعم بصوم صحي وجسم سليم قادر على اتمام العبادة ونستفيد من الصوم في

لمائدة شهية وصحية في رمضان

العديد من الناس يشتكون أن أوزانهم تزيد في الشهر الفضيل، ويستغربون الأمر، رغم أن تفسير هذه الحالة بسيط وواضح، وهو أننا نضعف أمام موائد رمضان العامرة كل يوم بكل ما لذا وطاب من الطعام والشراب، إضافة إلى الدعوات والولائم التي تقام على شرفنا

حافظ على رائحة فمك منعشة أثناء الصيام؟

لنتعرف أولاً ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟
إن سبب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام هو خلو المعدة من الطعام، وخاصة في آخر النهار، وتزداد هذه الرائحة عند ترك بواقي الطعام

الفوائد الصحية للكرز

يحتوي الكرز على نسبة عالية من المواد المضادة للتأكسد ، يساعد على التقليل من خطر الاصابة بالسرطان، ومشاكل التهابات، وأمراض القلب. فهو منخفض في الدهون، والسعرات الحرارية، ويحتوى على كميه عاليه من المياه ،.

مشروب العرقسوس وفوائده

اعتاد الناس على تقديم المشروبات كجزء لا يتجزأ من مائدة رمضان لما لها من مذاق خاص في هذا الشهر الفضيل بالإضافة أنها تعوض السوائل المفقودة أثناء الصيام.

سر مشروب التمر هندي (Tamarind)

التمر هندي أحد المشروبات الرمضانية الشهيرة وله مذاق خاص..فماهي فوائده

أخطاء تقوم بها الأمهات عند إرضاع الطفل من الزجاجة

حفظ الحليب المتبقي في القنينة في الثلاجة

فمن المعروف أن اللعاب الذي يفرزه الطفل أثناء الرضاعة يحتوي على الكثير من الجراثيم التي تنتقل إلى الحلمة والقنينة. صحيح أن

ماهي الالتهابات؟ وكيف نتغلب عليها..

تحكي اخصائية التغذية ( بريرلي ) : عندما كنت أحضر لموضوع في مجلة EatingWell، وتحدثت مع الأهل والأصدقاء حول هذا الموضوع، استغربت انهم لا يعرفون حقا ما هو الالتهاب..فهل تعرف أنت؟

الرمان ..اللؤلؤ الاحمر للشفاء

اكتشف العلماء أن الرمان غني في عناصره الغذائية وخاصة بالفيتامينات وله خواص وقائية وعلاجية عظيمة فهو مسكن للآلام ومخفض للحرارة ويفيد في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار وقابض لحالات الإسهال ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن

لأطفال أكثر صحة…أكثري من البروكلي والبيض أثناء حملك

إن اهتمام الأم الحامل بغذائها يؤدي إلى إنجاب أطفال أصحاء وهذا وحده يكفي لتحفيز الأم الإكثار من تناول الأطعمة المفيدة.. وفي دراسة حديثة وجد أن زيادة تناول الام الحامل للمادة الغذائية الكولين قد يقلل فرص اصابة اطفالهن بارتفاع

عصير الليمون بالنعناع المنعش

 المقادير: ( تكفي لخمسة أكواب تقريباً )

2 ليمونة مقطعة منزوعة النوى ( أو أربع حبات ليمون أخضر صغير )

صيام المرأه المرضع

يمكن للأم المرضع صيام رمضان بأمان إن كانت لا تعاني من فقر الدم أو مشاكل في الكلى أو أي سبب آخر حسب ما يرى الطبيب المختص ولكن بصفة عامة فالصيام يريح المعدة ولا يؤثر على حليب الأم طالما أنها تتناول وجبات صحية تحتوي على العناصر

لماذا علينا ان ناكل الفجل؟

الفجل هو من الخضروات الجذرية, هناك عدة اصناف منه مثل الأبيض, الأحمر  والاسود يؤكل طازجا , مطبوخ او مخلل. يحتوي

سلطة الفاكهة الشهية

سلطة الفاكهة شهية ومفيدة وسهلة وبالإمكان عملها بالفواكه الموجودة في 
المنزل من غير التقيد بالمقادير وفي حال عدم توفر نوع من الفاكهة لا مشكلة ولن يؤثر على الطعم.

 المقادير:

كيف تعالج نفسك من الإنفلونزا بالطعام

                                                 

1) حساء الدجاج : يطلق عليه بنسيلن الطبيعة ، فمن فوائده يفتح ممرات الهواء المختنقة ويعطيك مزيداًمن الطاقة وإذا قمت بإضافة الخضروات للحساء مع البصل والثوم ستزيد من قوة الحساء الشفائية.